Acerca de
Detalle de actividades para cuidar cuerpo, mente y alma (según cronograma vigente)
Caminata a la Feria De Artesanos y Orgánicos De Villa De Las Rosas
Un paseo que comienza en Las Dalias y te invita a transitar los senderos que surcan
el interior de Villa de las Rosas, para llegar a su plaza principal, en la que cada
sábado, los productores y artesanos de la zona, se reúnen para ofrecer productos
regionales, novedades gastronómicas, artesanías y plantas de todo tipo. La actividad
finaliza una vez que se llega a la feria, quedando el regreso a cargo de cada persona.
Senderismo Guiado Por Las Sierras Y Meditación
Consta de un ascenso suave, recibiendo la fuerte y diáfana energía de las sierras,
luego se propone una meditación consciente, captando la simpleza y sabiduría de la
naturaleza. Luego se hace el descenso y al llegar, ejercicios de elongación. El
objetivo es oxigenar y alcalinizar la sangre, generar una buena actividad circulatoria.
Clases de Yoga y Meditación
A partir de distintas posturas, se busca flexibilizar el cuerpo, dar tono vital y generar
un estado de energetización y vitalidad. Se logra activar la circulación sanguínea,
equilibrar el funcionamiento de los órganos, abrir y desbloquear todas las zonas del
cuerpo, mejorar el sistema nervioso.
Ejercicios Bioenergéticos
Son prácticas corporales que combinan, el movimiento, la respiración, auto-masajes, danza libre
para contactar con la energía vital. Son herramientas útiles, que permiten: abrir el
diafragma, la zona pélvica, relajar cuello, hombros. Todo redunda en la posibilidad
de despejar la mente, relajar y lograr un sueño reparador.
Taller de Tai-Chi y Chi-Kung
Milenaria disciplina oriental, que nutre y desbloquea nuestra energía vital, a través
de desplazamientos lentos y fluidos, en absoluta armonía con las leyes de la
naturaleza. La particularidad de esta disciplina consiste en combinar de forma armónica
los tres fundamentos en los que se sustenta, y que son el movimiento corporal, la
concentración mental y la realización de una respiración consciente.
Caminata nocturna
Un paseo semanal bajo las estrellas descubriendo la belleza de la noche y el silencio bajo la luz de la luna.