El consumo de azúcar blanca refinado, ya sea en forma directa o bien a través de platos elaborados con éste, en repostería, caramelos,...

¿Qué son las glándulas? Con este nombre se designa a todos los órganos que producen un líquido (secreción). Tenemos las glándulas...

Llamamos lácteos aquellos productos derivados de la leche de vaca o de cabra, tales como: leche, manteca, queso, yogur, kéfir, crema. Hay...

¿Cuál es la función del hígado? En gran medida la salud y vitalidad de un individuo está determinada por la salud y vitalidad del hígado....

Que alimentos permiten estabilizarnos emocionalmente. Pautas saludables de vida. La importancia del oxígeno, glucosa y grasa. Para ver...

Los pulmones son los que nos conectan con el medioambiente, toman oxígeno O2 y liberan anhídrido carbónico CO2. Los pulmones son el...

En el aspecto nutricional es importante consumir más cereales integrales: arroz, mijo, trigo, cebada, quínoa, maíz y especialmente avena...

Los riñones regulan el ciclo del agua, y se ocupan de convertir los productos sobrantes en orina. Contienen miles de diminutos vasos...

El Intestino Es el primer órgano que se forma en el útero materno. Es el que se relaciona con todos los órganos del cuerpo y...

Nota extraída de la revista Integral, escrita por Elena Perea, N° 263, de Noviembre del 2001, Editorial Integral, Barcelona, España....

Cada estación nos presenta su peculiaridad. Podríamos decir que la primavera es un renacimiento, es el salir afuera de todo lo que estaba...

La forma en que nos alimentemos durante la primavera tiene que ser distinta a como venía siendo durante el invierno. En esta época del...

Si tuviésemos que caracterizar la vida de hoy diríamos que vivimos todos esclavos del tiempo, con un sentido permanente de urgencia y con...

El mes de agosto y hasta que llegue la primavera, aproximadamente entre el 20 a 25 de setiembre, en la naturaleza todo comienza a brotar....

Los siguientes son los comentarios más comunes que las personas hacen en relación a la comida, a la salud en general y  nuestras...

Debido al avance de las ciencias y al aumento de la especialización, es que se va ahondando, una característica común en el hombre, que...

La anemia está considerada una de las enfermedades llamadas epidemias de la época; hoy es padecida por un sin número de personas. Resulta...

Una buena alimentación, natural, llevada a cabo con un criterio de equilibrio, que compense lo ácido y alcalino, el agua y el fuego, lo...

Cuando hablamos de carbohidratos simples,  nos referimos a los llamados también, azúcares o carbohidratos de combustión rápida. Esto...

Conociendo las causas y también las formas de resolución, en relación al sobrepeso, tal vez encontremos herramientas útiles que puedan...